作为普陀区居民，充分利用全民健身卡是提高身体素质、享受健康生活的绝佳途径。尊龙凯时公司官网z6尊龙官网说：本文将为您提供有关全民健身卡
申请、使用和福利的便捷指南。
**一、如何申请全民健身卡？**
1. **线上申请：**登录普陀区体育局官方网站（http://pt.shanghai.gov.cn/），进入“体育服务”页面，点击“全民健身卡”即可在线
申请。
2. **线下申请：**携带身份证或户口簿前往以下指定网点申请：
- 普陀区体育场（武宁路535号）
- 普陀区工人体育馆（真南路205号）
- 普陀区长寿路街道办事处（长寿路445号）
**二、如何使用全民健身卡？**
1. **预约健身场所：**通过“随申办”APP、微信公众号或小程序预约区属体育场所健身时间。
2. **扫描二维码进入**：
抵达健身场所后，使用全民健身卡扫描二维码即可进入。
**三、全民健身卡福利**
1. **免费使用区属体育场所：**可免费使用区属体育场馆、游泳池、健身房等设施。
2. **享受体育培训优惠：**持卡者可享受体育培训课程的优惠价格。
3. **参加体育赛事：**可报名参加普陀区举办的全民健身赛事，如趣味运动会、马拉松比赛等。
4. **团体健身活动：**定期举办团体健身活动，如广场舞、太极拳等，持卡者可免费参加。
5. **健康体检优惠：**与指定医疗机构合作，为持卡者提供优惠体检服务。
6. **商圈优惠：**与周边商圈合作，提供餐饮、购物等方面的优惠。
**温馨提示：**
* 全民健身卡实行“一人一卡”政策，不得转让或借用。
* 有效期为一年，到期需重新申请。
* 持卡健身时请遵守相关规定，注意自身安全。
